In questa pagina vengono mostrati i prossimi eventi in programma.
febbraio
Dettagli dell'evento
DATA: 23 febbraio | 24 febbraio Luogo: palestra TIME to ENJOY | Via Calpena 7 - 31015 Conegliano (Treviso) Orario: 9:00 – 13.00 | 14:00 – 19:00. Riconoscimento: Grazie all’accordo con l’AICS,
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Dettagli dell'evento
DATA: 23 febbraio | 24 febbraio
Luogo: palestra TIME to ENJOY | Via Calpena 7 – 31015 Conegliano (Treviso)
Orario: 9:00 – 13.00 | 14:00 – 19:00.
Riconoscimento: Grazie all’accordo con l’AICS, il corso fornisce diploma di abilitazione all’insegnamento dell’attività fisica ECross Kids per bambini e ragazzi, riconosciuto in Italia ed in Europa.
Che cos’è ECross Kids?
È un programma di educazione fisica multilaterale formato da esercizi funzionali a corpo libero o con piccoli attrezzi, finalizzato all’incremento di tutte le capacità condizionali e coordinative organizzato, programmato e implementabile con le proprie esperienze.
Allenare i ragazzi con questo metodo significa offrirgli una preparazione atletica generale ideale come base per tutti gli sport, ma soprattutto utile per la loro salute:
- Controllo del peso (stiamo sviluppando collaborazioni con i pediatri per un programma dedicato a contrastare il sovrappeso).
- Miglioramento del tono muscolare e della densità ossea.
- Stimolazione del sistema nervoso grazie alla multilateralità delle esercitazioni.
- Miglioramento della mobilità e flessibilità generale.
- Incremento delle capacità cardio respiratorie.
- Miglioramento del controllo intra ed inter muscolare.
- Miglioramento delle capacità cognitive grazie ad un originale sistema di insegnamento.
- Miglioramento delle capacità coordinative il cui sviluppo risulta essenziale in età scolare.
Quali sono i contenuti di una lezione di ECross?
- Riscaldamento: esercizi generali e di coordinazione per preparare il corpo all’ allenamento
- Esercitazioni di forza/tecnica/agilità a seconda della prevalenza della lezione
- WOD ovvero l’allenamento del giorno
- Defaticamento
Come viene creata una lezione di ECross?
- Definizione di una prevalenza della lezione nell’ambito delle capacità condizionali (forza-resistenza-velocità/mobilità).
- Definizione di una prevalenza della lezione nell’ambito delle capacità coordinative.
- Creazione delle esercitazioni per ogni prevalenza.
- Creazione del WOD ovvero del circuito finale che può dare continuità o essere complementare al lavoro fatto nel punto 3.
Defaticamento.
In base alle fasce di età sono inseriti giochi che mascherano in realtà esercitazioni motorie utili al raggiungimento degli obbiettivi stabiliti.
Quali sono i materiali necessari?
- ECross Kids Pack, All-in-Box dalla capacità di 10 atleti, contenente tutti gli strumenti necessari per praticare ECross Kids, marchiato ECross (anelli, tatami, funi, corde, cerchi, box di legno, sbarre).
Il programma ECross è completato da:
- Lezioni molto semplici ma efficaci sull’alimentazione.
- Terminologia ed espressioni in lingua inglese.
Programma del corso
- Le basi del metodo.
- Perché ECross Kids (età diverse, maschi e femmine, …).
- La multilateralità.
- Capacità coordinative e condizionali.
- Fisiologia dell’esercizio in età giovanile.
- I principi dell’allenamento.
- Terminologia.
- Mezzi e metodi per l’allenamento.
- Esercizi.
- I sovraccarichi.
- Sicurezza e assistenza.
- La lavagna.
- Metodologia dell’insegnamento.
- Organizzazione delle lezioni e diverse tipologie.
- Protocolli di anamnesi e valutazione.
- I test.
- Games.
- Strumenti a disposizione dei trainer: scheda di valutazione lezione e scheda di organizzazione lezione.
- Programmazione degli esercizi.
- La collaborazione con pediatri, scuole e altri sport.
- Primo soccorso.
- Elementi di psicomotricità: condurre una lezione, insegnare e osservare.
- Iniziative extra (genitore figlio, campeggio, eventi (altri sport) e cene, compleanni.).
- Nutrizione, lezioni inglese.
- Marketing, web, social, strumenti di comunicazione.
Modalità di esame
- Test di ingresso. Studiato per verificare i prerequisiti degli studenti che desiderano accedere alla scuola. All’atto dell’iscrizione verranno forniti i materiali necessari da studiare per superare il test di ingresso che sarà in modalità quiz on-line. Gli argomenti principali saranno anatomia del movimento, fisiologia dello sport, biomeccanica, terminologia.
- Requisiti fisici. Ogni studente dovrà dimostrare di poter superare un test fisico considerato la base dell’allenamento funzionale. Verranno valutati casi particolari.
- Test finale. Al termine del corso verrà proposto un quiz riassuntivo sul programma svolto. Inoltre ogni studente dovrà preparare un video della durata di 5 min in cui dimostra le proprie abilità nell’organizzazione di una parte di lezione che gli verrà assegnata.
Vantaggi del corso istruttore
- Inserimento di un nuovo settore all’interno del centro fitness.
- Utilizzo delle sale corsi in orari normalmente liberi.
- Ampia forbice di età 4 – 15 suddivisa.
- Allenamento di genere combinato (maschi e femmine).
- Nuova opportunità di attività fisica nella fascia di età 11 – 15, tendenzialmente difficoltosa nell’inizio di nuove discipline.
- Accesso al piano “basic” dell’ecosistema ECross (1 mese gratuito).
ECross Non-Profit
Programma senza scopo di lucro ideato per garantire attività fisica di qualità all’interno di scuole e campi estivi ed avvicinare i futuri clienti ad ECross Kids.
Ora
23 (Sabato) 8:00 am - 24 (Domenica) 7:00 pm


Dettagli dell'evento
Modulo 4 PT | Alimentazione per lo Sport: Dal Dimagrimento al Miglioramento della Performance | 23 febbraio 2019 DATA: 23 febbraio 2019 ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00 LUOGO: Tribù in Movimento, S.S.
Dettagli dell'evento
Modulo 4 PT | Alimentazione per lo Sport: Dal Dimagrimento al Miglioramento della Performance | 23 febbraio 2019
DATA: 23 febbraio 2019
ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
(Sabato) 9:00 am - 6:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
marzo

2mar - 3mar 28:00 ammar 3Corso Preparatore Atletico ECross Advanced Sport - Cuneo

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DATA: 2 marzo 2019 | 3 marzo 2019 Luogo: Tribù in Movimento | Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca (Cuneo) Orario: 8:00 – 13.00 | 14:00 – 19:00. FINALMENTE
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Dettagli dell'evento
DATA: 2 marzo 2019 | 3 marzo 2019
Luogo: Tribù in Movimento | Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca (Cuneo)
Orario: 8:00 – 13.00 | 14:00 – 19:00.
FINALMENTE A CUNEO UN CORSO DI FORMAZIONE PER DIVENTARE PREPARATORE ATLETICO!!!!
A chi si rivolge:
Istruttori di fitness e palestra, allenatori sportivi, appassionati di sport, a tutti coloro che vogliono approfondire la preparazione atletica.
10 motivi perchè dovresti iscriverti a questo corso:
- È comoda perchè è a Cuneo
- È riconosciuto Aics-Coni
- Rappresenta un’opportunità lavorativa in un settore bello ed in espansione
- Puoi apprendere un metodo di lavoro per organizzare la preparazione atletica del tuo sport
- 20 ore di foramazione più contenuti on-line
- I docenti sono qualificati e con grande esperienza nel settore
- Il format delle lezioni è davvero divertente
- La scuola è seria, test fisici, teorici e sulla didattica, a garanzia di una formazione di qualità
- La formazione è continua grazie ad una piattaforma con un sacco di contenuti on-line extra
- È il miglior compromesso fra la teoria e la pratica
Scarica il programma del corso –> Pdf
Per informazioni: info@ecross-sport.com
Ora
2 (Sabato) 8:00 am - 3 (Domenica) 7:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Nome del ticket
Prezzo: €390.00

Corso Preparatori Atletici (Ecross Advanced Sport) – Cuneo 2/3 marzo 2019
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Modulo 2 PT | Advanced Sport: Preparazione Atletica per i diversi Sport | 02-03 Marzo 2019 DATA: 02-03 Marzo 2019 ORARIO: 8.00-13.00 | 14.00-19.00 LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di
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Modulo 2 PT | Advanced Sport: Preparazione Atletica per i diversi Sport | 02-03 Marzo 2019
DATA: 02-03 Marzo 2019
ORARIO: 8.00-13.00 | 14.00-19.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
2 (Sabato) 8:00 am - 3 (Domenica) 7:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN

6mar7:00 pm- 11:00 pmEsaurito!Modulo 6 PT | L'allenamento Mentale | 6 Marzo 2019

Dettagli dell'evento
Modulo 6 PT | L'Allenamento Mentale | 6 Marzo 2019 DATA: 6 Marzo ORARIO: 19.00-23.00 LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Dettagli dell'evento
Modulo 6 PT | L’Allenamento Mentale | 6 Marzo 2019
DATA: 6 Marzo
ORARIO: 19.00-23.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
(Mercoledì) 7:00 pm - 11:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
aprile


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Modulo 5 PT | La Valutazione Corporea (Plicometria ed Impedenziometria) | 10 Aprile 2019 DATA: 10 Aprile 2019 ORARIO: 19.00-23.00 LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San
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Modulo 5 PT | La Valutazione Corporea (Plicometria ed Impedenziometria) | 10 Aprile 2019
DATA: 10 Aprile 2019
ORARIO: 19.00-23.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
(Mercoledì) 7:00 pm - 11:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN


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Modulo 7 PT | Riatletizzazione, Recupero Funzionale post Infortunio | 20 Aprile 2019 DATA: 20 Aprile 2019 ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00 LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c,
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Modulo 7 PT | Riatletizzazione, Recupero Funzionale post Infortunio | 20 Aprile 2019
DATA: 20 Aprile 2019
ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
(Sabato) 9:00 am - 6:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
maggio


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Modulo 8 PT | La scheda in Palestra: Metodi ed Esercizi per l'Ipertrofia ed il Dimagrimento | 18 Maggio 2019 DATA: 18 Maggio 2019 ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00 LUOGO: Tribù in
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Modulo 8 PT | La scheda in Palestra: Metodi ed Esercizi per l’Ipertrofia ed il Dimagrimento | 18 Maggio 2019
DATA: 18 Maggio 2019
ORARIO: 9.00-13.00 | 14.00-18.00
LUOGO: Tribù in Movimento, S.S. Laghi di Avigliana 42 b/c, San Chiaffredo di Tarantasca (CN)
Ora
(Sabato) 9:00 am - 6:00 pm
Luogo
Tribù in Movimento
b-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN
Tribù in Movimentob-, Via Laghi di Avigliana, 42, 12020 Tarantasca CN