Corso Istruttori ECross Kids

Introduzione al Corso
Introduzione al metodo ECross Kids
3 Argomenti
Che cos’è ECross Kids
Il futuro che vogliamo
Il concetto di forma fisica nel bambino
[1° Modulo] le basi del metodo
L’allenamento dei bambini e dei ragazzi
6 Argomenti
Lateralità e Multilateralità
Le tappe dello sviluppo fisico
I principi dell’allenamento giovanile
Fisiologia dell’allenamento in età giovanile
Anamnesi e valutazione del bambino, elementi di postura
Terminologia
Le capacità coordinative
10 Argomenti
Introduzione alle capacità coordinative
Equilibrio
Capacità di reazione
Trasformazione
Ritmo
Orientamento spazio temporale
Accoppiamento
Differenziazione cinestetica
Coordinazione oculo/segmentale
[Esercitazione] Capacità coordinative
Le capacità condizionali
5 Argomenti
Introduzione alle capacità condizionali
Forza
Resistenza
Velocità (e Rapidità)
Mobilità
L’equilibrio dei gruppi muscolari: i principi ECross Kids
6 Argomenti
Introduzione
Push
Pull
Core
Leg
Cardio
I 6 principi di allenamento ECross Kids
7 Argomenti
Introduzione ai principi specifici ECross Kids
P1: Incrocio efficiente
P2: Adattabilità e scalabilità
P3: Multiarticolarità e funzionalità
P4: Prevalenza
P5: Totalità
P6: Divertimento
[Approfondimento] Elementi di psicomotricità e primo soccorso
2 Argomenti
Elementi di psicomotricità
Primo soccorso
[Prova di esame] Quiz modulo 1
1 Quiz
Quiz Modulo 1
[2° Modulo] Metodologia dell'insegnamento, didattica e organizzazione delle lezioni
Didattica
9 Argomenti
Introduzione al modulo
Descrizione
Dimostrazione
Prova diretta
“Non insegnare”
I Pdp
Sicurezza e assistenza
Il decalogo dell’istruttore
Esercitazione didattica
Attrezzature consigliate. Quali caratteristiche devono avere?
La struttura di una lezione ECross Kids
Programmazione dell’allenamento con il metodo ECross
Metodologia e organizzazione delle lezioni
8 Argomenti
Introduzione
Circuito
AMRAP
Timed
Ladder
Work & Rest
Agility
Forza
I Games – L’utilizzo del gioco nel programma ECross Kids
[Esercitazione] Costruisci le tue lezioni di ECross Kids
[Esercitazione] La scheda di autovalutazione delle lezioni
Il progetto di educazione alimentare
[Prova di esame] Quiz Modulo 2
1 Quiz
Quiz Modulo 2
[Prova di esame] Test didattico
[3° Modulo] Gli esercizi fondamentali di ECross Kids
Introduzione
Fondamentali Push
Fondamentali Pull
Fondamentali Core
Fondamentali Leg
Fondamentali Cardio
Tutorial esercizi e progressioni didattiche
16 Argomenti
Introduzione
Push Up
Pull Up
K2C (Knee to Chest)
Head Stand
Hand Stand
HSPU (Hand Stand Push Up)
Hand Stand Walk
Rope Climb
Capovolta in avanti
Capovolta all’indietro
Rope Jump
Mobility 1
Mobility 2
Workout Ladder 1-10-1 Jumping Jack – Squat Jump – Sit Up
Run 2 Km
I test di valutazione nei bambini
La “Performance Table”
[Approfondimento] Animali
[Prova di esame] Test fisico
[4° Modulo] Aspetti commerciali - Organizzazione e promozione dei corsi di ECross Kids
Come avviare il tuo primo corso di ECross Kids con bambini e ragazzi
L’organizzazione del progetto ECross (Web, Social Media, Piattaforma per affiliati, Blog)
Non solo palestra: come aumentare le ore di lavoro
5 Argomenti
La collaborazione con le scuole
La collaborazione con i pediatri
La collaborazione con le società sportive
La collaborazione con i Campi estivi e le Estate Ragazzi
Ulteriori opportunità di lavoro con i clienti della palestra (Cene a tema, feste di compleanno, ecc.)
L’affiliazione e la piattaforma per gli affiliati
L’organizzazione dello staff
[Prova di esame] Presentazione commerciale
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