Il corso Personal Trainer di ECross è un percorso di formazione della durata di circa 6 mesi in cui sono organizzato moduli di formazione dedicati al mondo dell’allenamento e dell’alimentazione.

Dall’allenamento funzionale alla preparazione atletica, dai test di valutazione alla nutrizione passando per l’allenamento mentale, il primo soccorso, le categoria speciali e il recupero post infortunio.

È un percorso dedicato a chi vuole approfondire il mondo del fitness e dell’allenamento a 360°.

PROGRAMMA DEL CORSO

Il corso Personal Trainer di ECross è articolato sui seguenti punti:

  • [Modulo 1] Allenamento funzionale
  • [Modulo 2] Preparazione atletica per lo sport (ECross Advanced Sport)
  • [Modulo 3] Anatomia e fisiologia applicata allo sport
  • [Modulo 4] Alimentazione per lo sport: dal dimagrimento al miglioramento della performance
  • [Modulo 5] La valutazione corporea (plicometria e impedenziometria)
  • [Modulo 6] L’allenamento mentale
  • [Modulo 7] Riatletizzazione, recupero funzionale post infortunio
  • [Modulo 8] La scheda in palestra: metodi ed esercizi per l’ipertrofia e il dimagrimento
  • [Modulo 9] Paramorfismi e dismorfismi, allenamento e postura
  • [Modulo 10] Categorie speciali (gravidanza, diabete, patologie cardiache, obesità, ipertensione,  osteoporosi, terza eta’…)
  • [Modulo 11] Primo soccorso
  • [Modulo 12] Casi studio e pratica sul campo

DOVE

Le lezioni si svolgono presso la palestra “Tribù in Movimento” a San Chiaffredo di Tarantasca (Cuneo). I test sono online.

Indirizzo: Via Laghi di Avigliana, 42 – 12020 Tarantasca
Provincia: Cuneo
Telefono: 373 716 3887
Pagina Facebook: @tribuchesimuove

Titolo rilasciato

Al superamento dell’esame finale viene rilasciato il Diploma AICS di Personal Trainer, valido su tutto il territorio nazionale. L’AICS, ente nazionale di promozione sportiva, è riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

Questa riconoscimento consente di lavorare presso centri fitness, società e associazioni sportive.

Il Personal Trainer Diplomato, può inoltre intraprendere la libera professione.

QUANDO

Per ottenere la certificazione è necessario sostenere tutti i moduli

Corso 2020 (Cuneo)

GIORNOORARIOMODULO
dal 11/01/2020
al 12/01/2020
8:00 – 13:00 / 14:00 – 19:00Allenamento funzionale per adulti (metodo ECross Adults)
dal 08/02/2020
al 09/02/2020
8:00 – 13:00 / 14:00 – 19:00Preparazione atletica (Metodo ECross Advanced Sport)
dal 07/03/2020
al 08/03/2020
8:00 – 13:00 / 14:00 – 19:00– Alimentazione
– Casi Clinici in palestra
– Allenamento in sala pesi
– Sport coaching
Aprile 2020Da definirePrimo Soccorso
08/05/2020
Da definire, in orario seraleCasi studio e pratica

QUANTO COSTA

Pacchetto di formazione Personal Trainer

Pacchetto di formazione Personal Trainer

850.00


Per diventare personal trainer certificati

– Accesso alle date di formazione (12 moduli)
– Accesso ai test per ottenere la certificazione
– Certificazione riconosciuta dal Coni

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